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Trinkmilch 3,5%
Trinkmilch 3,5%

Trinkmilch 3,5%

Trinkmilch 3,5 % Fettgehalt ist ein Lebensmittel mit bedeutendem ernährungsphysiologischen Wert. Mit ihrem hohen Gehalt an Kohlenhydraten, Proteinen, Fettsäuren, Mineralstoffen und Vitaminen versorgt sie den Menschen vom Kleinkind- bis zum Seniorenalter mit lebensnotwendigen Nährstoffen.

Trinkmilch 3,5% für Kinder und Jugendliche

Trinkmilch 3,5 % ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Ernährung. In den Hauptwachstumsphasen während der ersten sechs Lebensjahre und in der Pubertät benötigt der Körper große Mengen an Calcium für den Knochenaufbau. Die Knochendichte korreliert mit der Menge an eingelagertem Calcium: Je höher die Menge an eingelagertem Calcium ist, desto stärker sind die Knochen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Kleinkinder eine tägliche Zufuhr von 600 mg und für Teenager von 1200 mg Calcium. Milchprodukte leisten einen bedeutenden Beitrag zur optimalen Calciumversorgung. 1/2 l Trinkmilch 3,5 % enthält 600 mg Calcium und deckt damit die Hälfte des Tagesbedarfs eines Jugendlichen.

Erwachsene und Trinkmilch 3,5%

Nach dem 30. Lebensjahr ist die Einlagerung von Calcium in die Knochen abgeschlossen und der tägliche Bedarf reduziert sich auf 1.000 mg. Der Fitmacher Trinkmilch 3,5 % trägt zu einem aktiven Leben im Erwachsenenalter bei und fördert die Leistungsbereitschaft.

Trinkmilch 3,5% für ältere Menschen

Trinkmilch 3,5 % spielt in der Ernährung älterer Menschen eine wichtige Rolle. Gerade bei älteren Menschen, die oft wenig Appetit haben, stellt die hohe Nährstoffdichte der Milch trotz reduzierter Nahrungsaufnahme eine ausreichende Versorgung mit lebensnotwendigen Nährstoffen sicher. Darüber hinaus enthält Trinkmilch 3,5 % leicht verdaulichen Milchzucker und ist damit ein hervorragender Energielieferant für Senioren.

Bedingt durch hormonelle Schwankungen haben vor allem Frauen in und nach den Wechseljahren ein erhöhtes Risiko an brüchigen Knochen - der gefürchteten Osteoporose - zu erkranken. Rechtzeitige Vorbeugung vermindert das Risiko: Eine calciumreiche Ernährung mit viel Trinkmilch 3,5 % in Verbindung mit ausreichender Bewegung an der frischen Luft trägt wesentlich zum Erhalt gesunder Knochen bei.

Sportler und Trinkmilch 3,5%

Aufgrund ihres hohen Gehaltes an Wasser, Mineralien und Proteinen eignet sich Trinkmilch 3,5 % ideal als Sportgetränk. Ein großes Glas Milch nach dem Sport ist nicht nur Durstlöscher, sondern fördert auch die Regeneration des Körpers und den Aufbau von Muskelmasse. Darüber hinaus wirkt Milch harmonisierend auf den Wasserhaushalt. Sowohl der Freizeit- als auch der Leistungssportler profitieren von den positiven Wirkungen der Trinkmilch 3,5 % Fettgehalt.

 

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