Kaninchenfleisch

Kaninchenfleisch
Kaninchenfleisch

Kaninchenfleisch ist besonders beliebt und das nicht nur bei Gourmets. Es enthält wenig Cholesterin, ist fettarm und versorgt unseren Körper mit ungesättigten Fettsäuren. Daher ist Kaninchenfleisch als Diät- und Krankenkost bestens geeignet.

 

Wie schmeckt Kaninchen?

Geschmacklich geht das Fleisch eher in die Richtung von Hühnchen und leicht auch in Richtung Wildfleisch. Es ist besonders reich an den Vitaminen E und B und hat von allen Fleischsorten den höchsten Eiweißgehalt.
Doch beim Kauf des Fleisches sollte unbedingt auf das Gütesiegel geachtet werden, denn nicht selten stammt Kaninchenfleisch aus schlechter, nicht tiergerechter Haltung. In Deutschland werden pro Jahr etwa 30 Millionen Kaninchen verzehrt, davon stammen etwa drei Viertel aus dem Ausland. Leider setzen manche ausländische Betriebe auf Mastmethoden.

Dabei werden die Tiere auf engstem Raum eingepfercht. Um Krankheiten vorzubeugen werden diese Kaninchen mit Antibiotika behandelt und auch die Fütterung ist meist nicht optimal. Diese Tatsachen sind für die Fleischqualität nicht besonders gut. Deshalb sollten Verbraucher darauf achten, welches Kaninchenfleisch sie kaufen und deutsche Erzeuger bevorzugen. Vor allem der Kauf aus Biobetrieben wird dabei sehr empfohlen. Positive Ernährungs- sowie Haltungsbedingungen wirken sich auf die Qualität des Fleisches sehr positiv aus.

Wer die Möglichkeit hat Kaninchen selber zu züchten, oder einen Kaninchenzüchter kennt, weiß mit Gewissheit woher das Fleisch stammt. Wer das Fleisch im Supermarkt kauf sollte auf das Herkunftssiegel achten, denn in Deutschland zerlegte Tiere tragen ein deutsches Herkunftszeichen. Gegenüber anderen Fleischarten war Kaninchenfleisch noch nie von einem Gammelfleischskandal betroffen, auch Erkrankungen wie beispielsweise BSE beim Rind, sind beim Kaninchen noch nicht bekannt.

Das Verarbeiten von Kaninchen

Während früher Kaninchenfleisch als „Arme-Leute-Essen" galt, leistet es heute einen wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung. Durch den zunehmenden Wohlstand ist der Bedarf an Kaninchenfleisch stark zurückgegangen. In letzter Zeit wurde das hervorragende Fleisch allerdings wieder neu entdeckt. Aufgrund seines Wohlgeschmacks und seiner Zartheit sind die Zubereitungsmöglichkeiten von Kaninchenfleisch hervorragend. Es gibt unzählige Möglichkeiten dieses Fleisch zu verarbeiten und ebenso viele Rezepte. Ob klassisch in Rahmsoße, als Gulasch oder Geschnezeltes oder vielleicht sogar paniert, die Möglichkeiten sind enorm. Ein normal großes Kaninchen reicht etwa für drei bis vier Personen. Keule und Rücken ergeben dabei einen prima Schmorbraten, beispielsweise mediterran in Kräuter-, Knoblauch-, Tomatenbett. Aber auch die Innereien können verwendet werden. Kaninchenleber schmeckt gebraten besonders gut.

Hase oder Kaninchen?

Umgangssprachlich bezeichnen wir das von uns verzehrte Kaninchenfleisch als Hasenfleisch. Wir sprechen fälschlicherweise ja auch von Stallhasen. Als Kaninchen verstehen wir eher die kleinen süßen Zwergkaninchen wie Löwenkopf oder andere Rassen. Aber auch die vermeintlichen Stallhasen sind Kaninchen, halt eine größere Art als die meist als Haustier gehaltenen kleinen Rassen. Aber auch echte Hasen sind im Handel erhältlich und werden meist als „Wildfleisch" angeboten. Da die meisten Hasen noch in freier Natur leben. Hasen unterscheiden sich von Kaninchen, dass sie doppelt so viel wiegen wie Kaninchen und echtes Hasenfleisch ist dunkler als Kaninchenfleisch.

Nährwert
kcal: KJ
KJ: KJ
Kohlenhydrate: g
Proteine: 20,8 g
Fett: 7,6 g
Wasser: 69,6 g
Cholesterin: 70 mg
Vitamine
Niacin: 8,6 mg
Vitamin A: µg
Vitamin B1: 0,11 mg
Vitamin B2: 0,07 mg
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 1 mg
Mineralstoffe
Calcium: 14 mg
Eisen: 3,5 mg
Kalium: 382 mg
Magnesium: 29 mg
Natrium: 47 mg
Phosphor: 224 mg

Fleisch

Fleisch

Fleisch ist ein hochwertiges Grundnahrungsmittel. Es enthält zwischen 12 und 22% vollwertiges und für den menschlichen Organismus nutzbares Eiweiß. Der Eiweißbedarf des Menschen des Menschen sollte etwa zur Hälfte aus tierischem Eiweiß gedeckt werden.

Wild

Wild

Der Ausdruck "Wild" bezeichnet im kulinarischen Bereich das Fleisch wildlebender Tiere, die durch Jagd erlegt werden. Dabei werden zwei verschiedene Arten des Wildes unterschieden, zum einen Federwild wie Fasan, Rebhuhn und Wachtel, während zum Haarwild Rehe, Damwild, Rotwild aber auch Kaninchen, Hasen und Wildschweine gehören.

Geflügel

Geflügel

Geflügel ist bei vielen Leuten sehr beliebt und wird neben Schweinefleisch sowie auch Rindfleisch am meisten verzehrt. Im Bereich des Geflügels gibt es zahlreiche verschiedene Tiere, welche sich zum Verzehr eignen. Besonders viel werden Hühner verzehrt. Im Handel sind vor allem Brüste sowie Keulen erhältlich, aber auch ganze Hühner werden in deutschen Supermärkten frisch, sowie auch aus der Tiefkühltruhe, angeboten.

Hammel- und Lammfleisch

Hammel- und Lammfleisch

Beim Hammel- und Lammfleisch (Schaffleisch), das regional auch als "Schöpsernes" bezeichnet wird, handelt es sich um das Fleisch von Schafen. Als Lammfleisch darf das Fleisch von Lämmern, die nicht älter als ein Jahr sind, bezeichnet werden. Es wird zwischen Milchlämmern und Mastlämmern unterschieden. Die Milchlämmer sind zwischen zwei und sechs Monate alt und werden ohne Grünfutter aufgezogen. Ihr Fleisch ist hell. Die Mastlämmer dagegen sind zwischen sieben und zwölf Monaten alt, ihr Fleisch ist dunkelrosa und leicht mit Fett durchwachsen.

Kalbfleisch

Kalbfleisch

Als Kalbfleisch bezeichnet man das Fleisch vom wenigen Wochen bis Monaten alten Rind. In Deutschland werden die meisten Kälber in einem Alter von zirka 22 Wochen geschlachtet und haben zu diesem Zeitpunkt ein Gewicht von rund 150 Kilogramm. Laut EU-Vorschriften darf das Kalb bei der Schlachtung höchsten acht Monate alt sein, ansonsten zählt es zur Kategorie Jungrind.

Weitere Bilder von Kaninchenfleisch